【首がたるむと顔が大きく見える？】フェイスラインを引き締める首ケアグッズ3選レビュー
「最近フェイスラインがぼやけてきた…」
「なんだか顔全体が下がってきた気がする」
「むくみや二重あごが気になって仕方がない…」
こんな悩みを抱えていませんか。
首がたるむと顔が大きく見える理由
首がたるむと、次の3つの理由で顔が大きく見えやすくなります。
① フェイスラインがぼやける
首とあごの境界がはっきりしていると、顔はシャープに見えます。
しかし首の皮膚や脂肪がたるむと、
・フェイスラインがぼやける
・二重あごのように見える
・顔の輪郭が広がる
といった状態になります。
その結果、実際の顔の大きさよりも大きく見える印象になってしまいます。
② 首の筋肉が衰える
首には「広頚筋（こうけいきん）」という筋肉があります。
この筋肉は
・フェイスライン
・口角
・あご下
などを支える役割があります。
しかし筋肉が弱くなると、顔の皮膚を支えきれなくなり、
フェイスラインが下がりやすくなります。
③ 姿勢の悪さでたるみやすくなる
スマホを見るとき、多くの人は
首が前に出た姿勢
になっています。
この姿勢は
・首の皮膚が伸びる
・あご下に脂肪がつく
・血流が悪くなる
といった原因になり、首のたるみにつながります。
つまり、顔のケアだけでなく首のケアも重要なのです。
首のたるみを防ぐために大切なこと
首のたるみ対策で大切なのは次の3つです。
① 姿勢を整える
スマホを見るときは、できるだけ目線の高さに近づけましょう。
② 首の筋肉を動かす
首のストレッチや軽いエクササイズを行うことで、筋肉の衰えを防げます。
③ 自宅ケアを取り入れる
最近は、フェイスラインや首のケアに特化した美容グッズも増えています。
セルフケアを習慣にすることで、フェイスラインの印象は変わりやすくなります。
フェイスラインを引き締める首ケアグッズおすすめ3選
ここでは、自宅で使いやすい首ケアグッズを3つ紹介します。
① EMSネックケア美顔器
EMS（電気刺激）で首の筋肉にアプローチするタイプの美容機器です。
特徴
・首やフェイスラインの筋肉を刺激
・ハンズフリーで使える
・短時間ケアが可能
首の筋肉は普段あまり使われないため、EMSで刺激することでフェイスラインの引き締めサポートが期待できます。
「運動が苦手」「ながら美容をしたい」という方におすすめです。
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② ネックストレッチャー
寝るだけで首をストレッチできるグッズです。
特徴
・首のカーブをサポート
・ストレートネック対策
・首のリラックス効果
スマホやパソコンで首が前に出る姿勢が多い人は、首のバランスが崩れやすくなります。
ネックストレッチャーを使うことで、首周りの緊張をゆるめるケアができます。
商品はこちら
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③ フェイスローラー
顔や首をマッサージできる美容ローラーです。
特徴
・フェイスラインのケア
・リンパの流れサポート
・むくみ対策
首やフェイスラインを優しくローリングすることで、むくみケアにも役立ちます。
手軽に使えるため、毎日の美容習慣として取り入れやすいグッズです。
ハリフトローラー
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首ケアグッズを選ぶポイント
首ケアグッズを選ぶときは、次の3つを意識すると失敗しにくくなります。
続けやすいものを選ぶ
美容ケアは継続が重要です。
・簡単に使える
・短時間でできる
・習慣にしやすい
こういったグッズを選ぶのがおすすめです。
首専用設計のもの
顔用の美容機器でも首に使えるものはありますが、
首専用設計のほうがフィット感が良いことが多いです。
口コミを確認する
実際に使っている人の口コミを見ることで、
・使いやすさ
・効果の実感
・耐久性
などをチェックできます。
フェイスラインを本気で改善したいなら
セルフケアグッズは、フェイスラインケアのサポートとして役立ちます。
ただし
・たるみが強い
・フェイスラインがぼやけてきた
・繰り返しむくむ
といった場合は、専門的なケアを取り入れる方法もあります。
例えば美容鍼では、
・血流改善
・筋肉への刺激
・フェイスラインの引き締め
などを目的とした施術が行われます。
セルフケアと専門ケアを組み合わせることで、よりフェイスラインの印象が変わりやすくなります。
まとめ
首がたるむと
・フェイスラインがぼやける
・二重あごのように見える
・顔が大きく見える
といった印象につながります。
そのため、顔だけでなく首のケアも大切です。
自宅でできる対策としては
・姿勢を整える
・首ストレッチ
・首ケアグッズを活用する
などがあります。
フェイスラインをすっきり見せたい方は、ぜひ首ケアも意識してみてください。
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