【肌質改善】たった1ヶ月で実感！肌が変わった美容サプリ3選｜美容鍼灸師が体験レビュー
「どんなスキンケアをしても肌荒れが治らない…」
「朝起きたときのくすみ・乾燥が気になる…」
そんな方にぜひ試してほしいのが、インナーケア＝美容サプリです。
私は肌荒れ＆ニキビに長年悩んできましたが、
美容鍼灸師として成分を学びながら、自分でも試し続けてきました。
今回はその中でも、本当に効果を実感できた3つの美容サプリをご紹介します。
①：オルビス ディフェンセラ【特定保健用食品】
▶ 飲むスキンケアとも呼ばれる、トクホの実力派。
- 口が乾燥しにくくなった
- 朝の肌のうるおいが違う
- 飲みやすいグレープフルーツ味
✅こんな人におすすめ：
・粉ふき・かゆみが出やすい乾燥肌
・季節の変わり目で肌が不安定になる方
▶ 購入リンク：
Amazon.co.jp: オルビス(ORBIS) ディフェンセラ 飲むスキンケア [特定保健用食品] 30日分 ゆず風味 1.5グラム (x 30) : ビューティー
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②：FANCL ディープチャージ コラーゲン
▶ 肌のハリ感に直結する感覚があったサプリ。
- たるみや毛穴のゆるみに悩んでいた時に効果を実感
- 夜に飲むと、翌朝の肌がつるんとする
- コスパも良く、続けやすい
✅こんな人におすすめ：
・年齢とともにハリがなくなってきたと感じる方
・美顔器との併用もおすすめ
▶ 購入リンク：
https://amzn.to/4kgrBJj
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③：資生堂 ザ・コラーゲン（タブレット）
▶ 肌だけじゃない、髪や爪にも変化を感じたサプリ。
- 肌のキメが整って、化粧ノリが良くなった
- 抜け毛が減ったと感じたのもこの頃
- 有名ブランドだから安心感もあり
✅こんな人におすすめ：
・肌だけじゃなく、全体の美容を底上げしたい人
・化粧品だけに頼りたくない人
▶ 購入リンク：
https://amzn.to/4nDrgn6
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まとめ｜「肌質改善」は中から変える時代
肌のトラブルって、外側だけじゃ限界があります。
私自身、サプリメントを取り入れてから肌が変わった感覚は明確でした。
大事なのは、“自分に合ったものを続けること”。
「これまで何をしても変わらなかった…」という方は、
まずは1ヶ月、続けてみてください。
肌の変化が、きっとあなたの気分まで変えてくれるはずです◎
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