セルフケア

日常のセルフケアをもっと快適に楽にしていくために美容鍼灸師兼トレーナーがおすすめの筋膜ローラー、プロテイン、コルセットを紹介&説明をします。

美容鍼が気になるけど「怖い」と感じる方へ。自宅でできる”おうち美容鍼”風のセルフケア方法と、おすすめグッズ3選を美容鍼灸師が教えます。