【美容鍼灸師レビュー】肌質が変わった！本当に効いた美容サプリメント3選
「スキンケアを変えても肌荒れが治らない…」
「ニキビ、くすみ、乾燥がずっと悩み…」
そんなあなたに知ってほしいのが、“内側からのケア”です。
私はもともとニキビ肌で悩み続け、高校時代は鏡も見たくないほど…
美容に無頓着だった私が、サプリメントを取り入れて肌質が劇的に変化しました。
この記事では、美容鍼灸師としての知識も交えながら、
実際に試して効果を感じたおすすめの美容サプリを3つ紹介します！
①よかもんチョイス【ビタミンCリポソーム サプリメント】
◎おすすめポイント：
・ビタミンCで肌の明るさUP＋ニキビ対策
・コラーゲンでうるおいキープ
・Rちゃんおすすめの高濃度ビタミンC配合
実際に使って感じたこと：
肌荒れの周期が明らかに減りました。
とくにフェイスラインの赤ニキビに悩んでいたときに、このサプリを飲み始めて2週間ほどで“落ち着いたな”と感じました。
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②【NMN】エイジングケアサプリ
◎おすすめポイント：
・価格が比較的安いためNMNとはどんなものなのか試すのはあり
・肌・髪・爪までトータルサポート
・Amazonでベストセラー
実際に使って感じたこと：
実際はNMNは年単位で実感するものなので直近では何もわからない。（笑）自分もNMNは飲んでいるが違う会社のを使用しているがストックがなくなったらこれにしています。No.1って書いてあるし今後のエイジングケア目的としてはすごくいいと思います。自己投資って意味で使ってます。
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③プロテイン 【VALX ソイプロテイン】
◎おすすめポイント：
・人気上位のプロテインで６種類の味から選べる
・前はまずいのが当たり前だけど今は改良されて不味くないし、飲みやすいのがほとんど
・味に定評のあるVALXのプロテイン
実際に使って感じたこと：
ドン・キホーテでも販売しているため手軽に手に入れやすい。血色・肌ツヤ・肌荒れトラブルに最適。ソイプロテインは普通の動物性タンパク質に比べてお腹に優しい。
毎日続けたことで、「なんか今日元気そうだね」って言われるように。
肌の血色感が戻ってくるのがわかりました。
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美容鍼灸師のおすすめ｜選び方のコツ
- NMNはエイジングケア（ビタミンC完全上位互換のアスタキサンチン配合）目的
- ビタミンCは絶対に今からとったほうがいい！
- プロテインは筋トレ苦手・運動苦手・もう少し引き締めたい方におすすめ
外からのケアも大事ですが、インナーケアは肌質改善に欠かせません。
無理のない範囲で、あなたの肌悩みに合ったサプリを選んでみてください。
この記事が、あなたの肌質改善のきっかけになれば嬉しいです！
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